6月7日，2025年全国青年跆拳道锦标赛甲组预赛（一）在我省六安市落幕，共有来自全国各地的33支代表队参赛。阜阳籍选手谢语涵凭借出色表现，勇夺女子42公斤级冠军。目前，她已入选国家青年跆拳道集训队，正积极备战亚洲青年跆拳道锦标赛和全国青年跆拳道锦标赛决赛。
谢语涵和启蒙教练刘宏
启蒙教练眼中的“好苗子”
现年15岁的谢语涵来自颍州区颍西街道，跆拳道之路始于2017年夏天。当时，谢语涵的妈妈倪迎迎送侄子去跆拳道馆学习，没想到随行的谢语涵被训练深深吸引，在道馆里练得不愿回家。
无奈之下，倪迎迎给女儿报了名。就这样，7岁的谢语涵开始了跆拳道之路，每逢周末、寒暑假都会准时出现在道馆，跟随教练刻苦训练。
安徽智博觅博武道的跆拳道教练刘宏是谢语涵的启蒙教练。“第一次见到她，虽然身形单薄，但眼神中透着一股不服输的劲儿。”刘宏回忆，“她站在一旁专注观察学员训练的模样，让我认定她是个难得的好苗子。”
刘宏介绍，初学横踢时，谢语涵的动作不够标准，力量也有所欠缺。“我一遍遍地为她纠正姿势，从腿部发力技巧到身体重心控制，每个细节都不放过。”在教练的悉心指导下，谢语涵掌握了各项动作要领。
看着女儿在道馆里反复练习踢腿动作，汗水顺着通红的脸颊滑落、浸透衣领时，倪迎迎难免心疼。“但冷静下来后，我们觉得还是应该全力支持女儿的梦想。”让她欣慰的是，谢语涵始终保持着对跆拳道的热爱和坚持。
备战亚洲跆拳道锦标赛
2023年暑期，谢语涵凭借优异表现入选阜阳现代职业学校（阜阳体校校区）阜阳市跆拳道队，开始接受专业训练。市跆拳道队教练白传涛对这名年轻选手印象深刻：“这孩子不仅基本功扎实，还吃苦耐劳。”经过一年的专业训练，谢语涵就被选拔至安徽省跆拳道队。
随着训练强度不断提升，谢语涵面临着更大挑战。为增强实战能力，她需要与年龄更大、经验更丰富的选手进行对抗训练。在一次次的摔倒与爬起中，她身上常常青一块紫一块，却从未有过放弃的念头。
专业训练让谢语涵快速成长。她先后获得2023年安徽省青年跆拳道锦标赛39公斤级亚军和2024年安徽省青年跆拳道锦标赛42公斤级冠军。
为备战全国青年跆拳道锦标赛预赛，谢语涵与教练团队制定了周密的训练计划。除常规的体能和技术训练外，还针对不同对手特点进行战术分析，开展模拟实战训练，深入研究对手的攻防习惯。
2025年全国青年跆拳道锦标赛甲组预赛（一）是全国青年跆拳道选手的顶级较量。比赛中，谢语涵发挥出色，勇夺女子42公斤级冠军。这一成绩不仅为她赢得全国锦标赛决赛入场券，更让她成功入选国家青年跆拳道集训队。
目前，谢语涵正在国家青年跆拳道集训队积极训练，将代表中国参加7月举行的亚洲青年跆拳道锦标赛。
“亚洲锦标赛高手云集，我知道前路充满挑战。但有教练的指导，有家人和队友的支持，我一定会全力以赴，为国争光。”谢语涵坚定地表示。
全媒体记者 汪文婕 实习生 王雪彤/文 图片由受访者提供
